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如何愛你的負面情感
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底下是 如何愛你的負面情感 的內容簡介
找到陷入負面情感的原因，才有能力真正愛自己......
愛你的負面情感，就是得到改變自己的機會。
只要接受負面情感，就能喜歡上自己。
只要不累積負面情感，人際關係就不再麻煩。
不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！
愛你的負面情感，就是得到改變自己的機會。
只要接受負面情感，就能喜歡上自己。
只要不累積負面情感，人際關係就不再麻煩。
不要再讓你的負面情緒把你耍得團團轉！
你對自己認識多少？你對自己的感受了解多少？
有時我們會搞不清楚自己到底要什麼？
突然爆衝的言語，憂鬱的心情，看同事不順眼的嫉妒感，深夜的孤獨情緒......
我們不明白自己為什麼會有這些反應？
或者我們明明知道卻只想壓抑，讓自己看起來「我沒事」「我很好」。
但是愈隱藏，愈閃躲，你反而愈痛苦，愈不知所措。
對於憤怒、恐懼、自卑、無力感、無價值感等等這些負面情感，
只要是人，就一定會存在，只要與人交流，就一定無法避免。
然而正在侵蝕你的負面情感，其實也正是你挖掘自己的大好時機！
透過本書你可以認識自己，整理自己，進而正確表達自己。
不要害怕與對抗，我們正走在成長的路上，每個人都是一面受傷，一面長大的......
名人真誠推薦
諮商心理師?心理叢書作家蘇絢慧
《每天來點負能量》林育聖
日本亞馬遜網路書店讀者五顆星心靈推薦
負面情感不是反派角色
負面情緒不是反派角色，不要試圖消滅它，要讓他成為自己的盟友......
如果我們不再害怕負面情感，就能擁有輕鬆自在的人際關係......
我好像漸漸知道該如何整頓自己的心靈了。__カスタマー
這本書能幫助我們改變自己的思考方式
人恐怕無法阻止自己陷入負面的情緒中......
若能以不同的方式去解讀，我們就能慢慢開始愛上自己的負面情緒......
我打算讓正為許多事煩惱、迷惘的女兒，也來讀讀這本書。__かっちゃん
一本讓我們可以為自己而讀的書
閱讀這本書，能讓你的心情變得輕鬆自在。
本書將內容分成各個項目加以解釋，我們可以直接翻到自己需要的地方，
學習如何將負面情感轉為正面助力。__ho77
作者： 宇佐美百合子
新功能介紹- 譯者： 李璦祺
- 出版社：大田
新功能介紹 - 出版日期：2017/01/12
- 語言：繁體中文
商品網址: 如何愛你的負面情感
商品網址: 如何愛你的負面情感
2018-04-17 14:03
〔記者吳仁捷／新北報導〕台北市大安區光信里里長朱雪璋爭議不斷，他自封明朝開國皇帝朱元璋第19代孫，日前才因預謀傷人，涉及重傷害，一審被判刑6年，近來他又與妻子吳珮樺因錢鬧翻，妻子帶著2名兒子搬走分居，朱雪璋16日情緒失控，先打電話恐嚇妻子，再闖進小兒子就讀的埔墘國小，強行帶走小兒子藏匿，海山分局偵查隊獲報獲報在校門口逮人，朱嫌友人也帶回朱的幼子。
海山警分局調查，朱雪璋與妻子吳珮樺結婚9年，吳女與前夫育有2子，脾氣暴躁的朱雪璋數度怒飆、咆哮妻子及2名兒子，甚至對妻子、大兒子動手，日前因與妻子有財務糾紛，妻子3月間帶著2名兒子搬到新北市板橋分居。
朱雪璋16日下午1時許，先打電話給妻子，恐嚇把小兒子帶走送出國，讓母子無法見面，不久他以跟老師約好為由，闖進小兒子就讀國小，騙過警衛換證進到校園內，校方發現後試圖阻擋，他還是帶走繼子，並友人帶到桃園藏起來。
海山警分局獲報，在校門口找到朱嫌，偵查隊幹員將他帶回偵訊，他不願交代繼子行蹤，直到他所委託的友人發現情況有異，在警方通知下，帶著朱的繼子到警局，警方帶回朱男時，他仍不承認犯行，辯稱要跟太太溝通，還說只是夫妻吵架，警方追問下，朱嫌仍不透露小孩行蹤；警方依妨害自由、家暴和略誘等罪嫌偵辦。
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